研究:低头族不良姿势 或致颈椎受伤 | 新聞 | 大纪元汽车网 auto.epochtimes.com


2024-11-22 | 星期五

研究:低头族不良姿势 或致颈椎受伤

发表: 2014年11月29日

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(Istock)

【大纪元讯】在智能手机普及的今天,几乎每个年轻人都是低头族,在地铁与巴士上到处看得到大家低头玩手机,甚至还有边走边玩的,先不说实在很危险,持续这种不良的姿势可能会让你颈椎受伤。

美国纽约嵴椎復健医学研究学者 Dr. Kenneth K. Hansraj 近期发表论文,他研究了手机用户在使用手机时,颈部弯曲角度造成的颈椎压力多寡,发现用户在使用手机时,头低的角度愈大,施加在颈椎上的压力也就愈大;当使用者不低头时,颈椎的压力仅有 10-12 磅左右,一旦低头角度呈现 60 度,颈椎的压力瞬间提高至 60 磅,简直就像是有一个小朋友坐在你脖子上。

研究指出,如果使用者每天都低头玩手机,时间一长可能会导致颈椎部分的骨头提早磨损、退化或是断裂,或是产生「短讯颈」(Text neck)的症状,严重可能需要手术治疗。

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